Tag: biofeedback

Kesehatan mental sering dianggap tabu, padahal ini adalah fondasi penting untuk hidup seimbang. Di tengah tekanan pekerjaan dan tuntutan sosial, banyak orang mulai sadar bahwa merawat pikiran sama krusialnya dengan menjaga fisik. Bisnis wellness industry pun berkembang pesat, menawarkan solusi dari ... Integrative Health untuk mengurangi gejala PTSD Biofeedback training: Teknologi wearable seperti Whoop atau Oura yang memantau stres fisik dan pola tidur secara real-time Nutritional psychiatry: Pendekatan pola makan untuk kesehatan mental, didukung riset dari SMILES Trial tentang diet Mediterania