Kesehatan Mental dan Bisnis Wellness Industry
yang lebih personal dan efektif. Baca Juga: Meningkatkan Produktivitas dengan Alat Kerja Pentingnya Kesehatan Mental di Era Modern Stres, kecemasan, dan burnout bukan lagi sekadar istilah medis—tapi realita sehari-hari yang dihadapi banyak orang. Kesehatan mental di era modern jadi tantangan ... lebih aman. Kedua, fleksibilitas nyata—bukan sekadar WFH tapi tetap mengharapkan respons 24/7. Penelitian dari Stanford menunjukkan bahwa kontrol atas jadwal kerja mengurangi kecemasan. Teknik mikro juga berpengaruh: "Meeting detox" dengan mengganti beberapa rapat dengan email/chat Zona bebas
Read More