Tag: konsistensi kebiasaan

seperti tidur cukup, olahraga rutin, dan makan makanan bergizi. Kebiasaan ini membantu tubuh dan pikiran tetap dalam kondisi prima. Selain itu, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati, seperti membaca, menulis, atau mendengarkan musik. Aktivitas ini dapat menjadi pelepas stres ... dapat menjadi panduan dalam membangun kebiasaan ini. Misalnya, "Kesuksesan adalah hasil dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari." Kutipan ini mengajarkan kita pentingnya konsistensi. Cobalah untuk memulai hari Anda dengan membaca atau mendengarkan kata-kata inspiratif. Rutinitas kecil