Panduan Pola Makan Sehat untuk Jantung Kuat

Panduan Pola Makan Sehat untuk Jantung Kuat

jenuh dan trans seperti makanan cepat saji dan makanan olahan bisa berbahaya bagi jantung. Lemak-lemak ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebaiknya batasi konsumsi burger, pizza, dan makanan gorengan. "Hindari makanan berisiko untuk ... buah-buahan segar.Garam yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Banyak makanan kemasan dan siap saji mengandung garam dalam jumlah besar. Memasak sendiri dengan bahan-bahan segar dan menggunakan rempah-rempah sebagai pengganti
Read More

Bisnis Rice Bowl Rumahan: Memanfaatkan Peluang di Era Digital

Di tengah berkembangnya tren kuliner yang semakin beragam, bisnis rice bowl rumahan menawarkan peluang emas. Makanan praktis ini menjadi pilihan banyak orang yang mencari alternatif makan siang atau malam yang lezat, sehat, dan terjangkau. Tak heran, bisnis rice bowl rumahan kian menjamur dan ... populer, terutama di kalangan pekerja urban dan mahasiswa yang membutuhkan makanan cepat saji yang tetap bergizi. Selain itu, modal awal bisnis ini relatif terjangkau. Dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan alat masak standar, Anda bisa memulai bisnis rice bowl dari rumah. Bahkan, jika ditangani
Read More