Rahasia Nutrisi Regenerasi Sel Tubuh
kita membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Makanan peremajaan sel kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif lainnya yang berperan penting dalam melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan mempercepat proses perbaikan. Beberapa makanan yang dikenal sebagai makanan peremajaan sel ... berwarna-warni, yang kaya akan berbagai jenis antioksidan. Tingkatkan asupan protein: Pastikan Anda mendapatkan cukup protein dari berbagai sumber, seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Batasi konsumsi makanan olahan: Kurangi konsumsi makanan olahan, makanan
Read More