Tag: self-care

Kesehatan mental sering dianggap tabu, padahal ini adalah fondasi penting untuk hidup seimbang. Di tengah tekanan pekerjaan dan tuntutan sosial, banyak orang mulai sadar bahwa merawat pikiran sama krusialnya dengan menjaga fisik. Bisnis wellness industry pun berkembang pesat, menawarkan solusi dari ... meditasi hingga terapi modern. Tapi sebenarnya, apa hubungan antara kesehatan mental dan industri ini? Artikel ini akan membahas bagaimana wellness bukan sekadar tren, tapi kebutuhan nyata. Kita juga akan melihat peran psikolog dalam membantu orang menemukan keseimbangan emosional lewat pendekatan