Psikologi FOMO dan Dampaknya pada Mental
masalah psikologis yang lebih serius. Baca Juga: Kesehatan Mental dan Bisnis Wellness Industry Cara Mengatasi FOMO Secara Sehat Mengatasi FOMO butuh kombinasi kesadaran diri dan perubahan kebiasaan. Pertama, atur batasan dengan media sosial. Coba aplikasi seperti Freedom atau fitur screen time di ... sosial juga memicu perbandingan sosial yang tidak sehat. Kita melihat potongan sempurna dari hidup—lib—liburan mewah, karier sukses, hubungan romantis—tanpa konteks sebenarnya. Padahal, menurut Reed College, 70% konten di media sosial adalah curated reality (realita yang sudah
Read More