Psikologi FOMO dan Dampaknya pada Mental
Ciptakan Konten Viral Di Media Sosial Dampak FOMO pada Kesehatan Mental FOMO bukan cuma bikin kita kecanduan scroll—tapi juga punya dampak serius pada kesehatan mental. Salah satu efek paling umum adalah kecemasan berlebihan. Studi dari National Institute of Mental Health menunjukkan bahwa ... kesepian, atau tekanan sosial? Tools seperti WHO-5 Well-Being Index kadang dipakai untuk mengukur dampak FOMO pada kesejahteraan mental. Untuk kasus berat yang disertai gejala kecemasan, terapis mungkin merekomendasikan teknik grounding atau latihan mindfulness. Platform seperti Headspace
Read More