konseling online - Bisnis dan Investasi

Psikologi FOMO dan Dampaknya pada Mental

regret (takut menyesal) juga berperan. Banyak orang khawatir, "Bagaimana kalau aku melewatkan peluang besar hanya karena tidak online?" Padahal, yang sering terjadi justru sebaliknya: terlalu sibuk mengikuti orang lain malah bikin kita kehilangan momen di kehidupan nyata. Baca Juga: ... menyediakan modul khusus untuk mengurangi ketergantungan pada media sosial. Yang penting, konseling memberi ruang aman untuk bicara jujur tanpa dihakimi. Kamu bisa cari psikolog via Alodokter atau Konsula—banyak yang menawarkan sesi online kalau malu bertatap muka. Ingat: mencari bantuan

Kesehatan Mental dan Bisnis Wellness Industry

SisiKoin1 bulan ago1 bulan ago01 mins

wellness tumbuh pesat sebagai respons terhadap krisis kesehatan mental global, tapi seberapa efektif solusi yang ditawarkan? Aplikasi meditasi seperti Headspace dan platform terapi online menjamur, klaimnya bisa mengurangi stres dalam hitungan menit. Tapi sebagai psikolog klinis, saya melihat ... Di satu sisi, industri senilai $4.5 triliun ini (menurut Global Wellness Institute) membuat terapi mental lebih mudah diakses. Konseling online, aplikasi mindfulness, bahkan kelas yoga korporat membantu orang mengelola stres tanpa stigma. Tapi di sisi lain, komersialisasi berlebihan justru